北大著名教授柯瑞的健康讲座2
吃花生米也要注意,如果要吃先把红衣给剥了,就那红衣凝血功能不花生米高40倍,所以欧洲现在的花生米都是剥了皮的,咱们现在的花生米,炒花生米,煮花生米,五香花生米都带皮,很不科学｡带皮不要紧,你把他剥了再吃｡血凝高了容易心机梗死｡植物里面最好的东西是花粉,因为花粉从美国总统里根开始,里根用了20年花粉,到78岁高龄还日理万机,他现在还活着呢,虽然有点痴呆了｡但是花粉现在出名了,欧洲现在掀起花粉高潮了,
冬季怎样进补
冬季怎样进补(飞华健康网)冬令进补,是我国传统的防病强身､扶持虚弱的自我保健方法之一｡冬季是一个寒冷的季节｡祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳､疏通经络､调和气血有密切关系｡老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补｡这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果｡冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主｡根据中医“虚则补之,寒则温之”的
北大著名教授柯瑞的健康讲座1
我根据北大著名教授柯瑞的健康讲座遍听遍写的,写的时候尽量保留了作者的原汁原味,有点长,但希望大家认真的看,我是学保健的,能感觉到教授讲的真的很精彩,多活10年不是梦,就看你想不想｡觉得有用的话尽量把帖子顶起来｡我只在QQ论坛这里贴出来,如果能有人贴到别的地方让更多的人看到就更好了｡听说今天下午许多同志要看球｡我想比球还重要的是人的健康｡有句格言说:地位是临时的,荣誉时过去的,金钱是身外的,只有健康